リラックスを深めるヨガイベントを開催
EVENT
身体と心を癒すヨガイベントを提供しており、日常の喧騒を離れて心身共にリフレッシュする経験をしていただけます。ヨガレッスンは初心者から経験者まで、どなたでもお気軽に参加いただけるクラスをご用意しており、ヨガ RYT200を終了したインストラクターが本牧で丁寧に指導を行います。レッスンでは、体の柔軟性を高めて深い呼吸と共にリラックスを目指します。ヨガのポーズを通じて、心身のバランスを整えていただきます。
体力や柔軟性を養うヨガイベントを開催
アウトドア活動に必要な体力や柔軟性を養うことを目的として、ヨガイベントをカフェとして開催しております。アウトドアを楽しむための体力作りをサポートし、自然との一体感を深める経験を本牧で提供いたします。ヨガイベントは自然と調和することを重視したプログラムで構成しており、ヨガ RYT200を終了したヨガインストラクターが体力を強化し、柔軟性を高めるためのポーズを丁寧に指導いたします。山登りやハイキングなどのアウトドア活動に最適な体の使い方を学べる内容をレクチャーいたします。